Điểm danh các tác nhân gây hại đến da cần phòng tránh

Tác nhân gây hại đến da gồm những yếu tố nào luôn là vấn đề được khá nhiều người quan tâm trong thời gian gần đây. Để trả lời cho câu hỏi này, mời bạn tham khảo thông tin qua bài viết dưới đây.

Các tác nhân gây hại đến da

Tia UV 

Ngoại trừ tia UVC bị tầng ozone hấp thụ thì hàng ngày, bất kể thời tiết mưa nắng, mùa hè hay đông, chúng ta đều chịu tác động của tia UVB và UVA. Hai loại tia này tấn công đến lớp biểu bì (UVB), lớp đáy của biểu bì và nguyên bào sợi (UVA). 

Tia UV từ ánh nắng mặt trời gây hại cho da*

Từ đó sinh ra các gốc tự do xấu gây tăng sắc tố (đen sạm, thâm nám), đồng thời khiến làn da bị khô ráp. Tia UV cũng là một trong các tác nhân hàng đầu làm suy yếu hàng rào bảo vệ da tự nhiên, gây nên tình trạng lão hóa và nặng hơn là ung thư da. 

Sử dụng mỹ phẩm 

Mỹ phẩm là một trong những tác nhân gây hại đến da. Bạn nên suy nghĩ lại khi sử dụng mỹ phẩm để làm đẹp. Bởi vì, mỹ phẩm có thể là một nguyên nhân chính tạo ra các nếp nhăn trên da. Trong các loại mỹ phẩm thường có chứa những hóa chất độc hại, gây nếp nhăn trong giai đoạn này. 

Thậm chí mỹ phẩm hữu cơ có thể gây hại cho làn da của bạn. Khi nếp nhăn xuất hiện trang điểm chỉ là cách che nếp nhăn tạm thời. Bạn nên tránh trang điểm nếu thấy không thực sự là cần thiết. Sử dụng các sản phẩm tự nhiên để tăng cường vẻ đẹp của bạn. 

Mất nước 

Bạn có biết rằng tình trạng mất nước của cơ thể cũng gây ra nếp nhăn trên da. Không uống đủ nước, làn da có xu hướng khô và da không thể tạo ra các tế bào mới, gây ra nếp nhăn trên da. Điều quan trọng là bạn phải bổ sung nước trong chế độ ăn uống hàng ngày để ngăn chặn vấn đề này. 

Ô nhiễm môi trường 

Là một tác nhân gián tiếp gây trầm trọng thêm ảnh hưởng của việc phơi nắng thường xuyên. Việc da tiếp xúc với môi trường ô nhiễm có thể giải phóng các gốc tự do gây hại cho da khiến quá trình oxy hóa da diễn ra nhanh hơn. 

Hút thuốc 

Phụ nữ hút thuốc sẽ làm cho mình già nhanh so với tuổi. Hút thuốc lá thường xuyên làm giảm nguồn cung cấp máu trong cơ thể và gây ra nếp nhăn xung quanh mắt và môi. Các chuyên gia thống nhất rằng hút thuốc lá đẩy nhanh quá trình lão hoá, bởi vậy người hút thuốc thường trông già hơn từ 1 đến 4 tuổi so với người không hút thuốc. 

Lão hóa 

Nguyên nhân chính xuất hiện nếp nhăn trên da là do lão hóa. Khi tuổi tác càng cao thì độ ẩm và độ đàn hồi của da cũng sẽ giảm. Da có xu hướng mất độ bóng tự nhiên gây ra nếp nhăn. Có rất nhiều loại kem chống lão hóa giúp bạn đối phó với lão hóa và nếp nhăn. 

Những dấu hiệu lão hóa da*

Chế độ dinh dưỡng 

Một chế độ ăn uống thiếu chất chống oxy hóa – chất đóng vai trò quan trọng trong việc trung hòa các gốc tự do – không những ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm gia tăng quá trình lão hóa da và là tác nhân gây hại đến da vô cùng nghiêm trọng.

Trong một hội nghị quốc tế về chống gốc tự do, các bác sĩ khuyên nên có chế độ ăn giàu acid béo đơn không no, bổ sung các chất chống ôxy hóa như vitamin E, beta caroten, vitamin C, selenium… có nhiều trong trái cây, rau củ. Đây là một phần quan trọng của các phương pháp khoa học giúp ngăn chặn quá trình lão hóa xảy ra. 

Thói quen xấu 

Nhưng thói quen xấu như nheo mắt hay mím môi có thể tạo thành nếp nhăn trên khuôn mặt. Những nếp nhăn xuất hiện ở quanh mắt và môi nhiều hơn. Tập yoga cho mặt sẽ giúp đỡ bạn đối phó với vấn đề nếp nhăn trên da.